2017年05月24日

KAMINOGE

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ムック本・KAMINOGEの変態座談会にゲスト参加してきたよ。

Uインター時代のあんな話やこんな話をいっぱいじゃべくりました。


なんたって俺は生粋のUインター1期生だからね。


詳しくは来月発売のKAMINOGEを読んでください。




インタビュー後に赤坂にある“スナック玉ちゃん”で盛り上がったなぁ。(笑)



ガンツの歌が上手くて驚いたよ。(笑)





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Posted by corvette1 at 19:51

2017年05月22日

ブッリッジ

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総合格闘技やレスリングでは“ブッリッジ”はとても重要な練習で絶対に必要なのだが、頚椎(首の骨)にはとても負担がかかるので、いい運動とは言えない。


昔プロレスラーが人を乗せてブッリッジをしていたが、あの運動だけは絶対にやめて欲しい。


あれは頚椎に負担がかかりすぎて、骨棘といって骨が変形したり、椎間板が飛び出てヘルニアになってしまう恐れがあるからね。

それでも必要な練習ではあるのでブッリッジをする時は必ず手をついて無理のない範囲で可動域をひろげてくようにしましょう。





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Posted by corvette1 at 16:05

2017年05月14日

足首捻挫

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最近、足首の悪い人を多く治療するのだが、捻挫をして1ヶ月以上も経ってるのに「なんか足首が痛い」とか「なんかしっくりこない」という人は、足首にある距骨という骨がズレている可能性があるよ。


この距骨は足をくじいたり、ひねったりすると必ずと言っていいほどズレるので、これをしっかり元の位置に戻すことが重要。


格闘技だとアンクルロックをがっちり極めるとズレてしまうので、これと逆の動きをするんだよね。



俺の格闘技の経験が治療にしっかり役立ってるな〜。



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Posted by corvette1 at 22:02

2017年04月27日

週刊プロレス

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新日本プロレス、天山選手の粋なはからいで“かねはら整骨院”が今、発売中の週プロに載ってるよ。

チェックしてみてね。


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2017年04月13日

50肩

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肩が痛い人って結構多いよね。

肩関節は可動式が大きいので、たくさんの靭帯と滑液包(クッションのようなもの)そしてローテーターカフと言われる4つのインナーマッスルが重要になってくるんだ。

4つとは肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋。


これらを痛めると腱板損傷と言われ、治るまでにはかなりの時間がかかってしまう。


だからこの4つの筋肉はチューブを使ってしっかり鍛えると肩関節が安定してきて、痛みもかなり和らいでくるよ。


そんな中で50肩というのは、原因不明な痛みで肩が動かせなくなるものを言うんだ。


加齢と共に肩の回りの靭帯、腱、滑液包などが炎症を起こしたり、石灰化したりするからたちが悪いよね。


50肩は炎症期、拘縮期、解氷期などがあって酷い人だと治るのに1年近くかかってしまう。


50肩にならない為にも普段から筋トレとストレッチをしっかりしよう。




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Posted by corvette1 at 22:51

2017年04月03日

かねはら整骨院

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かねはら整骨院、この度クチコミサイト、エキテンに登録しました。

俺が今までにいっぱいケガをして、治療してきた経験がとても役に立ってるんだなぁ〜とつくづく感じる毎日です。


ギックリ腰、おもい腰痛、ヘルニア、寝違い、神経症状等々なんでも対応するので是非一度試してみてください

今ならお得なクーポン券も付いています。



http://s.ekiten.jp/shop_71321706/



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2017年03月22日

休日

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この前、久々の休日だったので朝から洗車して、明治神宮に行ってリラックスし、そして最後に映画を見たよ

映画のタイトルは「素晴らしきかな、人生」。

なんでこの映画を選んだかってのは、俺が行った映画館、見たい映画がやってなかったんだよね〜。


でもこの映画、なかなか面白いというか考えさせられる映画でさぁ“愛、時間、死。” というのをどのように使い、どのように受け入れるかっていうのをちょっと考えちゃったな。


やっぱウイル・スミスはいい映画に出てるな〜。




家でグダグダしてるのも好きだし、たまに出かけるとストレスが解消されていいなぁ〜。





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Posted by corvette1 at 16:46

2017年03月15日

プロレス総選挙

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この前、やってたプロレス総選挙、まだ途中までしか見てないが、藤波さんが入ってないって聞いてさぁ〜。


俺がプロレスで特に感動した試合は

猪木vs藤波

藤波vs前田

藤波vsベイダー

の3試合


この3つは今でも心の記憶に残っているよ。

感動した試合はまだまだ他にもあるけど、全て藤波さんがらみなんだよね。



そんな藤波さんがランキングに入ってないなんて〜………………。










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Posted by corvette1 at 10:59

2017年03月01日

バイク事故

2月25日、バイクで事故ったよ。

大渋滞の中、俺はバイクだったので道路の一番左側を真っ直ぐに直進してたら、対向車がいきなり右折してきて、“ドン、グッシャ”って感じ。

俺は吹っ飛んで、頭、左肘、腰をアスファルトに強打し、最後にバイクが左足首に倒れて“ゴーン”。



しばらく倒れたままで動けなかったよ。


検査の結果、幸いどこも骨折はしてなかったが、体のあっちこっちが腫れて痛いよ。



警察で調べてもらったら、バイクの後ろにあるマフラー部分と車の右前のバンパーが接触したようだ。


それって相手側の前方不注意じゃないかなぁ。


まぁ俺も走っているので過失がゼロではないとは思うけど……。



事故って突然やってくるんだなぁ〜


奇しくも母の誕生日に。



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Posted by corvette1 at 20:26

2017年02月22日

腰痛

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腰痛持ちの人って多いよね。


腰が痛いと言っても症状によって原因もさまざま。


椎間関節の炎症によるもの。

筋肉性のもの。


骨と骨の間にあるクッション(髄核と繊維輪)が脊髄に飛び出してしまったもの。
(いわゆるヘルニア)
俺の首と腰はこの症状。


骨の変形や、靭帯の肥大からくるもの(いわゆる脊柱管狭窄症)などなど。

腰が原因で足が痺れ、うまく動かすことができない場合もある。


腰は脊柱起立筋とお腹の中にある腸腰筋、それと腿の裏にあるハムストリングの3つの筋肉のバランスで保たれてるんだよ。


これらの3つの筋肉をしっかり鍛え、バランスを整えることが重要。


また背骨はS字カーブで出来ており、このS字カーブのバランスも重要。


腰痛体操競をしっかりやって背骨のバランスを整えよう。



かねはら整骨院では治療でしっかりバランスを整え、腰痛体操、筋トレもしっかり教えます❗







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Posted by corvette1 at 13:02

2017年02月20日

松井大二郎

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“お陰さまで先日、デビュー20周年を迎えることができました。”と松井がいきなり“かねはら整骨院”に挨拶に来てくれたよ

いや〜、松井ももう20周年か〜。

早いねぇ〜。


彼はさぁ、さんざん安生さんや俺やサクとスパーリングをやってきたから、関節技のディフェンス能力は本当に素晴らしいんだよね。


あと根性もね。


エンセンさんなんか松井のディフェンス能力と根性に惚れ惚れしてたもんなぁ〜。


そんな松井大二郎も20年か〜。



これからも持ち前のガッツと根性で頑張ってください。





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Posted by corvette1 at 21:25

2017年02月17日

筋トレ方法

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前回グログで書いたように膝の痛みは筋肉をつけることによって、誤魔化すことができます。


ここで紹介するのがカーフレイズとレッグランジ。


カーフレイズはふくらはぎを鍛える運動で、階段などの場所で爪先立ちになり、踵を持ち上げるトレーニング。

ふくらはぎを鍛えると膝裏が安定してきます。


そしてもう一つレッグランジ。

レッグランジは気をつけの状態から、片足を遠くに踏み出し、モモの前と後ろをバランスよく鍛えるので、スクワットよりお勧めです。


最初は10回から始め、100回できるように頑張りましょう



膝に痛みがある場合は、痛みが出ない程度の可動域でやってください。





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筋トレは カーツスタジオBDS
http://bds.jp


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Posted by corvette1 at 10:57

2017年02月15日

かねはら整骨院

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膝が“痛い”と一言で言っても、痛む場所によって病名が変わってきます。

だいたい多いのはお皿の上か下。

大腿四頭筋の緊張や靭帯の緩み、半月板損傷や筋力低下などからも痛みが出るし、変形性関節症と言って、どんどん関節の形が変わってくることもあります。




ある程度は筋肉をつけることによって痛みを誤魔化せることができるので、しっかりと筋トレをしましょう。





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Posted by corvette1 at 12:13

2017年02月06日

懐かしの写真

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このUインターの一枚の写真。

確か、俺のデビュー前に撮影したものだと思うから1991年の9月か10月ぐらいだったかなぁ〜。(違うかも)


この頃は毎日練習と雑用におわれて本当に苦しい時代だったなぁ。



Uインターは、選手と練習生の身分の違いがあまりにもスゴ過ぎて本当に早く選手になりたかった


それでこの写真を撮影した時は、「これでやっと選手への道が近づいて来たんだ。」とちょっと嬉しかったのを思い出したよ。


みんな若いよなぁ〜。


なんか安生さんのポーズだけちょっと気になる。(笑)



ちなみにボウズ頭のもう一人は俺の同期の前田君です。




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Posted by corvette1 at 12:51

2017年02月03日

かねはら整骨院

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“かねはら整骨院”、開院して約7ヶ月。

患者さまの声が増えました


ありがとうございます。


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Posted by corvette1 at 12:50

2017年01月20日

新日本プロレス学校

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最近、天山選手をよく治療しているので、いろんな話しをするのだが、だいたいはプロレス学校時代の話しになるんだよね。


18歳の頃、お互い地方から上京して、プロレスラーを夢みて頑張ってたからな。


「サルマンっていうニックネームの奴いたけど、あいつは今何やってるんだろう。」とか、

「やっぱ小林邦昭さんのテーマ曲がいいよな〜。」とか、とにかく話題が尽きないよ。



まぁ、今思うとあれが俺らの青春時代だな。


あの頃はまだどこも怪我もしてなくてフレッシュで良かったなぁ〜。



夢を持って追っている当時は「辛いなぁ〜。」って思ってたけど、今振り返るとあの頃が一番楽しかった



また何か夢を持たなきゃね。





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2017年01月06日

初詣

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今年の初詣。

先ずは近所の氏神様のとこへ行き、そして今年は明治神宮で祈祷してもらうことにしたよ。


お正月5日ってことでまだまだスゴく混んでたけど、祈祷してもらってスッキリした




今年も世界が平和で 、みんなが健康で、目的・目標が達成できますように





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2017年01月01日

元旦

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明けましておめでとうございます。

今年はお正月から極真空手の江口師範と一緒にトレーニング。


関節技ってさぁ、力の方向や、支点の位置、腕や足の掴み方など自分がしっかりと説明をすると、どんどん奥が深くなってきて、なんか面白いよなぁ〜



これがまた治療にも生きるしね。




皆さん、今年もよろしくお願いします







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2016年12月26日

金原弘光 関節技セミナーin 極真空手国分寺道場

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23日に極真空手国分寺道場で関節技セミナーをして来ました。


今回伝授したテクニックはサイドポジションからのアームロック、アームバー、V1アームロックのコンビネーション。

アームロック、通称「キムラ」は俺が最も好きな技の一つで、俺が得意としてる技でもあるんだよ。

高田さん、安生さん、サクもみんなこの技をよく使ってたしUWFの代表的な技だよなぁ〜。


手首の取り方、力の方向、体重のかけ方など細かい部分をしっかりとレクチャアしました。


極真空手にどんどんUWFの血が流れていくなぁ〜。(笑)



江口師範、参加してくれた皆さん、ありがとうございました。




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2016年12月22日

デビュー25周年

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今日12月22日は俺のデビュー25周年記念日だ。

当時、高田vsトレバーバービックがメインイベントで、両国国技館でデビューさせてもらったんだよなぁ〜。


初めてもらった観客の歓声がたまらなく嬉しかったなぁ〜。



デビュー相手の前田は今、何やってのるかなぁ〜。



UWFインターから新日と対抗戦やって、キングダムができて、リングスに移籍してプライド、パンクラス、DEEPなどで試合をしてU-SPIRITSの興行やって、いろんなとこで団体で試合して25年頑張ってきたなぁ〜!


いやぁ、なんかちょっと嬉しいなぁ〜。


最近試合はしてないけど、今もしっかり練習してるからいつでも試合をできるコンディションは保っているよ


25周年記念試合したいなぁ〜。




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Posted by corvette1 at 21:33