日光東照宮

この前、福島に行った帰りに、日光東照宮に立ち寄った。


前々から一度は行ってみたかったけど、なかなかチャンスがなくて、今回やっと行けたんだよね。


世界遺産になるだけあって、それはそれは素晴らしかったよ。


奥宮に入ったとたん"かごめかごめ"の歌が頭に浮かび、そして"徳川埋蔵金はここに眠る"と言う都市伝説も頭に浮かんで、ドキッとしたよ。


どえりゃぁファンタジーだよね♪
  

お知らせ

U.K.R.金原道場、9月の日曜日練習は2日と16日です。 時間は12時〜14時。

よろしく。
  

LOVE FOR NIPPON

福島県にあるパレット郡山で今日LOVE FOR NIPPONのイベントをして来たよ。

今回はテーブルを運んだり、ロウソクを並べたりと、ちょっとだけだけど裏方のお手伝いをさせて貰った。


この郡山から約50kmぐらい離れた場所は進入禁止区域で、仮設住宅に住んでる人々から話しを聞くと、なんだか胸が痛いんだよな。


自分の家に帰れないって、辛いよなぁ。
一日も早い復興と人々の笑顔を心から願います。
  

U.K.R.金原道場

U.K.R.金原道場の練習風景！


ウチの道場生はアラフォーが多いんだけど、みんな結構体力があるよ。


練習することによって、ストレス解消して、脳内物質であるセロトニンを出して元気になってるんだよな。

実は適度な練習が一番体に良くて、プロがやるような練習は、活性酸素が多く発生して一番体に悪い。


みなさん、自分にあった適度な運動をしましょう。


U.K.R.金原道場はいつでも生徒募集中です。
火曜日、20:30〜22:30
金曜日、20:00〜22:00
日曜日、12:00〜14:00 (月二回)

お問い合わせ ゴールドジム中野
03-5318-7351

  

究極のトレーニング

この本は脂肪の燃やしかた、栄養学、効果的なトレーニングの仕方などが書かれていて、随分参考になったよ。


総合格闘技もそうだけど、トレーニングの仕方だって日々進化してるもんなぁ〜。


どうせ練習するなら、より効果的な練習をした方がいいし、"常に勉強して、進化に対応しなきゃな"と思わせる本だったよ。


今度は運動生理学とかも勉強しよーっと！
  

お知らせ

8月14日(火)、U.K.R.金原道場はゴールド、ジムが休館日の為、お休みします。


よろしく！
  

ひまわり、スマイル整骨院

この前、ひまわり、スマイル整骨院の打ち上げに顔を出したよ。


この院長の小菅さんとは、もう随分古い付き合いで、実は小菅さんは横浜高校レスリング部で鈴木みのるさんの１つ後輩なんだよねぇ〜。



だから小菅さんに会うと、いつも鈴木さんにイジメられた話しで盛り上がるんだよ。
"あんなことされた。こんなことされた"ってね。


まぁ、俺は笑って聞いてるだけなんだけどね。


まぁそんな小菅さんなんだけど、今でも鈴木さんを慕ってるから、ずーっとパンクラスのレフェリーをやり続けてるんだろうな。

  

カーツスタジオBDS

夏、真っ盛り！


ちょっと体を引き締めようと思って、池袋にある加圧スタジオBDSへ。



かなり体がパンプアップしたから、思わずTシャ脱いでしまったよ！


http://www.bds.jp
  

山崎バランス治療院

昨日、ガレージ.ダッシュに行った時、「山崎さんの治療院が近くにありますから、行ってみてください」と言われた。
大先輩の山崎さんのところに急に顔を出すのはちょっと気がひけるから「治療院の前だけ通ってみます」と言って山崎治療院に向かった。そして治療院を発見し、車を止めていたら、偶然にも山崎さんが出てきてくれた！



治療院の評判が凄くいいので、ちょっと治療を受けてみたい気もしたけど、さすがにおそれ多くてそれは出来ないよな。


それでも、山崎さんといろんな話が出来て嬉しかったよ。


帰り道、自分が練習生時代に山崎さんと二人っきりで、取材のため箱根に行ったことを何故か思い出したよ。


頭痛、肩こり、腰痛、など

山崎バランス治療院
TEL [phone]
  

ガレージ.ダッシュ

なんかパーっと車でも欲しいなぁ〜っという思いから、昔からお世話になっるガレージ.ダッシュへ ！



FJクルーザーなんかいいよな〜っと思ったけど、よ、よ、予算が………。


今はガマンだな！


http://www.g-dash.net