2018年02月18日

TAKAYAMANIA

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クリスマスに退院してからお風呂の時にずーっと使っていた介護用のイスが2週間ぐらい前からやっと使わなくても大丈夫になってきた。


できなかったことが徐々にできるようになるって嬉しいなぁ〜。

まだ腰に激痛が走ることもたまにあるけど、道場も始まってだんだん動けるようになってきた。


またウエイトトレーニングも始まって、まだまだ昔挙げてた重量はあがらなくてイライラするけどじっくり頑張ります。



早く完全体に戻したいなぁ〜。


そしてできれば8月31日TAKAYAMANIAに参戦したいなぁ〜。




首、肩、腰痛、スポーツ障害に かねはら整骨院 http://kanehara-seikotsuin.com


ストレス解消、運動不足にU.K.R.金原道場
http://hiromitsu-kanehara.com
  

Posted by corvette1 at 17:11

2018年02月07日

道場復帰

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おかげさまで昨日からやっと道場復帰ができるようになりました。

口だけでただ指導するのではなく、キックミットを持ったり、軽いスパーリングはできるぐらいに回復してきたかな。


4ヶ月半も間が空いちゃったけど、体の感覚は覚えているもんだなぁ〜。


今現在、体重は86kgまで戻ってきたけど、久々にウエイトトレーニングをやったら昔上げてた重量の半分以下の重さぐらいがちょうど良かった。


徐々に体を作ってってまた動ける体を作ろ〜っと。



健康が一番いいね。





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Posted by corvette1 at 15:26