2019年06月12日

火曜日

毎週火曜日。

午前は極真空手道場でグラップリング(寝技)の指導。
俺の指導方針はスパーリングを重要視してるので、結構ヘトヘトになるよ。
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大山総裁の写真の前でスパーリングをするのはリングスの道場以来。

なんか縁があるのかな。(笑)

そして家に帰ってちょっと昼寝して、ゴールドジムに行って、まずはウエイトトレーニング。


1時間ほど筋トレした後はU.K.R.金原道場での道場指導。
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ここではミットも持つよ。

全てが終わって家に帰るのは11時半ぐらい。


毎週火曜日は朝から晩まで動きっぱなしでクッタクタだけど、これはこれで充実してていいんだよね。




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Posted by corvette1 at 20:53