2019年07月31日

リハビリトレーニング、パーソナルトレーニング

かねはら整骨院で筋トレができるようになりました。
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人間は25才から筋肉が1%ずつ落ちていくからね。


筋肉が落ちることによって関節軟骨がすり減ったり、バランスが崩れて、いろんな支障がでてくるし、痛みが出てくることもあるので、しっかり筋肉をつけて健康でいよう❗


私が正しいフォームで正しい筋トレを指導します。


詳しくはweb  http://kanehara-seikotsuin.com
にて。



Posted by corvette1 at 21:37