お知らせ

10月のU.K.R.金原道場の日曜日練習は7日と21日です！


よろしく！
  

IL MEL

ウチの道場生がシェフを勤める、イタリア料理 IL MELで昨日、食事をしたんだが、あまりのも美味しさに、減量中ということを忘れて、たくさん食べてしまったよ。


特に、この写真のハマグリのパスタとイクラの冷製パスタ！


もう絶品だった。(^-^)


おかげで体重が増えてしまい……。どうしてくれるんだ！……という感じ。

10月26日の計量まで、あと7kg(>_<)
  

U.K.R.金原道場

U.K.R.金原道場のホームページが出来ました。


アドレスは http://papi4.com/ukr/です。


まだ金原弘光ホームページからリンクはされてませんが、お忙ぎの方は是非ご覧になってください！


新規入会者、大募集です！

  

試合決定

10月27日、GRABAKA興行ディファ有明で佐々木有生選手との試合が決まりました！

佐々木君のような実力者との試合は凄く楽しみだな♪


最近は体がキツくて、練習をするたびに"あ、そろそろフェードアウトでもしようかなぁ〜"って思うこともあったけど、佐々木戦が決まってまたヤル気がでてきたよ。


最高のコンディションでリングに上がりたいと思いますので、応援よろしくお願いします
  

生理学と解剖学

今、まだ途中までしか読んでいないんだが、人間の体というのは、本当に神様が作った奇跡なような気がするよ。

細胞と組織はかなり複雑で難しいのだが、かなりのことが解明されてて、驚くばかり。


ちょっと難し過ぎて、理解するのは大変なんだが、これを期にちょっと勉強をして、なにか資格を取ろうかな！
  

サプリメント

またまたサプリメントを大量購入！


最近ハマってるのはアスタキサンチンサン！

抗酸化作用が強いと聞いて、飲み始めたんだが、なんだか元気になった気がしてちょっとお気に入り！


アンチエイジングという言葉に弱いんだよなぁ〜。


それにしてもプロレスラーは経費がかかるよ(>_<)

  

熱海

熱海に親戚が住んでるので、この前遊びに行ったんだが、海があまりにも綺麗なので、興奮してしまったよ。



そして、これまた熱海で食べた生ガキがどえりゃぁ旨くて、これまた興奮！


車で2時間もあれば行けるので、これからチョクチョク行こうかな〜♪
  

特許商品

炭酸が抜けないように空気を送りこんで、気が抜けにくくなるこの写真の商品を使い始めて一週間、これはなかなか凄いというか、いいよ。


このようなアイディアを考えて、商品にするってのは凄いよな〜。


俺にもなんかいいアイディアが浮かばないかなぁ〜！


日々いろんな事を考えなきゃな。
  

筋トレまるわかり大事典

このような本を読めば読むほど、筋トレの重要性が良くわかるようになってきたよ。


サルコペニアと言って、加齢によって起こる筋肉が萎縮するという老化現象を食い止めるには、やはり筋トレしかないらしいんだよね。

例えば太ももの大腿四頭筋は80歳までに20歳代の時点に比べておよそ60%にまで減少するらしい。

ちょっと怖いよな。


みなさん、一生懸命筋トレしましょう！