U.K.R.金原道場

U.K.R.金原道場１１月の日曜日練習は８日と２９日です。


さぁスポーツの秋♪♪♪

道場で楽しく練習して、さわやかな汗をかこう〜♪


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第一回卒業試験

今日は俺の通っている学校の卒業試験！


全230問で144点とれば合格らしい??

学校に通っている３年生約70人が受けたんだが、はたして何人合格するんだろう〜♪


１４時から始まって、終わったのは１９時。

あ〜♪疲れた。

この後、認定実技試験、後期末試験、卒業試験があと2回も続くよ。


いやぁ〜免許をとるのは大変だ。



“西新宿のおやじ”の歌でも歌ってガンバロ〜っと。


やるなら今しかねぇ〜♪

やるなら今しかねぇ〜♪




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グリシン

睡眠障害を持ってる俺に、道場生からこんな情報をもらった。

『グリシンっていうサプリメントを飲むと睡眠が深くなりますよ！』。
その言葉を聞いて早速Amazonで購入したよ。


俺さぁ、朝方にオシッコで目が覚めるとその後眠れないことが多くてそれがちょっと悩みだったんだけど、グリシンを摂取して、最初の日はダメだったけど、２日目からは眠れるようになってきた！


目覚めもなかなかいいし、眠りの質が変わったちょうな気がするんだよな。

おかげで授業中に寝なくなったもんなぁ〜。

このまま深い眠りができるといいなぁ〜♪


ちょっと暫く使ってみよ〜っと♪




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カーツスタジオBDS

久々に池袋にあるカーツスタジオBDSでトレーニング♪

この写真にのトレーニングはボールを押しつぶすだけなんだけど、大胸筋と三角筋がスゴく鍛えられるんだよ。


３月の試合の負傷で大胸筋を痛めてやっとここまでカーツのおかげで復活できた。


恐るべし脇固め。


完全復活まであとちょっとだな???




池袋カーツスタジオBDS
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45歳

おかげさまで本日45歳になりました。


この前40歳になったなぁ〜っと思ったら、もう45歳だもんなぁ〜。


30代も早かったけど、40代はもっと1日1日が早く過ぎるよなぁ〜！



さぁこれからも年齢なんか気にしないで、やりたい事をやって生きま〜す♪♪♪






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