ショック

昨日、市の38才健診に行って身長を測ったら1.5ｃｍも縮んでて、もうどえりゃショックだよ。今までやってたバーベルスクワットやデッドリフトがやっぱ体に良くないんだよなぁ。あの有名なレフリーの和田さんもバーベルのやり過ぎで、会うたびに背が縮んでる感じがするし、本人も「昔より3、4ｃｍ背が縮んだ」って言ってたんだよね。もうバーベル上げるの止めようかなぁ。でも筋肉が落ちるしなぁ！