サプリメント

久々にサプリメントを大量買いしたよ。


本来はサプリメントって栄養補助食品なんだから、3食しっかり食べてれば何も問題はないらしんだよね。


サプリを摂取しても、体感できるほどの効果はあんまりないんだけど、飲まないと不安になっちゃうんだよなぁ〜！

でも、ビタミン剤とプロテインとアミノ酸はだけは採った方がいいと思うんだよな。


どうしたもんかね。