膝が“痛い”と一言で言っても、痛む場所によって病名が変わってきます。
だいたい多いのはお皿の上か下。
大腿四頭筋の緊張や靭帯の緩み、半月板損傷や筋力低下などからも痛みが出るし、変形性関節症と言って、どんどん関節の形が変わってくることもあります。
ある程度は筋肉をつけることによって痛みを誤魔化せることができるので、しっかりと筋トレをしましょう。
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